ओणम के भोज में चावल, सब्जियाँ, खीर, पापड़ और कई प्रकार के स्वादिष्ट फल होते हैं।

ओणम के उपलक्ष्य में विशेष प्रीतिभोज आयोजित किए जाते हैं।

खीर एक महत्वपूर्ण मीठा व्यंजन है जो दूध, चावल और चीनी से बनाया जाता है। इसमें इलायची, केसर और सूखे मेवे डालकर स्वाद बढ़ाया जाता है।

खीर का प्रयोग भारत के अधिकांश त्योहारों में प्रसाद के रूप में किया जाता है। यह शुद्ध और पवित्र माना जाता है और देवताओं को अर्पित किए जाने के बाद प्रसाद के रूप में वितरित किया जाता है।