नीचे दिए गए कथनों को 'हाँ जी हाँ' और 'ना जी ना' से पूरा कीजिए —
तुम केवल आलू ही लाना, मुझको है बस आलू खाना।
ना जी ना - केवल आलू ही खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। कविता में कहा गया है 'केवल आलू तुम मत लाना, भिंडी, परवल, नेनुआ भी खाना।'
दूध-दही तुम छककर खाना, हरी सब्जियाँ भूल ना जाना।
हाँ जी हाँ - दूध-दही और हरी सब्जियाँ दोनों ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं।
खरबूज, तरबूज, ककड़ी, खीरा, खाने पर होती है पीड़ा।
ना जी ना - कविता में कहा गया है कि खरबूज, तरबूज, ककड़ी, खीरा गरमी की पीड़ा हरते हैं, यानी ये गरमी में लाभदायक हैं।
भोजन में हो खूब सलाद, चौबीस घंटे रखना याद।
हाँ जी हाँ - भोजन में सलाद का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।
ताजा खाना हरदम खाओ, रोग-व्याधि को दूर भगाओ।
हाँ जी हाँ - ताजा खाना खाने से रोग-व्याधि दूर रहती है और शरीर स्वस्थ रहता है।
Explanation
(क) कविता में स्पष्ट रूप से कहा गया है कि केवल आलू नहीं खाना चाहिए, बल्कि अन्य सब्जियाँ भी खानी चाहिए। (ख) कविता में दूध-दही खाने और हरी सब्जियाँ न भूलने की सलाह दी गई है। (ग) कविता में स्पष्ट है - 'खरबूज, तरबूज, ककड़ी, खीरा, गरमी की हरते हैं पीड़ा।' ये गरमी में फायदेमंद हैं। (घ) कविता में कहा गया है - 'भोजन में हो खूब सलाद, इसका है अपना अंदाज।' सलाद पाचन के लिए अच्छा है। (ङ) कविता में ताजा खाना खाने पर जोर दिया गया है। ताजा भोजन स्वास्थ्यवर्धक होता है।